Escalope de porc aux pêches et aux carottes
Proposée par : VincentBreton
Préparation : 15 minutes
Cuisson : 15 minutes
Portions : 4
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Ingrédients
- 600 g (1 1/3 lb) Escalopes de longe de porc
- 250 ml (1 tasse) de jus de carottes
- 60 ml (1/4 tasse) de farine
- 5 ml (1 c. à thé) de gingembre moulu
- 2 ml (1/2 c. à thé) de muscade moulue
- 2 ml (1/2 c. à thé) de cannelle moulue
- Sel et poivre du moulin, au goût
- 30 ml (2 c. à soupe) d'huile d’olive
- 15 ml (1 c. à soupe) de beurre
- 1 échalote française, hachée
- 1 gousse d’ail, hachée
- 1 pêche, coupée en quartiers
- 250 ml (1 tasse) de minicarottes, blanchies
- 80 ml (1/3 tasse) de vin blanc
- 125 ml (1/2 tasse) de crème 35 % ou 15 % épaisse
Étapes de préparation
-
1.
Préchauffer le four à 150 °C (300 °F).
-
2.
Dans une petite casserole, porter le jus de carottes à ébullition et laisser réduire jusqu’à ce qu’il reste seulement 60 ml (1/4 tasse).
-
3.
Dans une assiette, mélanger la farine avec les épices, le sel et le poivre et en enrober les escalopes.
-
4.
Dans un poêlon, chauffer l'huile à feu vif et y fondre le beurre. Saisir le porc 1 à 2 minutes de chaque côté. Réserver au chaud.
-
5.
Entre-temps, faire revenir l'échalote et l’ail dans le même poêlon.
-
6.
Ajouter les pêches et les carottes et poursuivre la cuisson 2 à 3 minutes.
-
7.
Déglacer avec le vin blanc et laisser réduire d'un tiers.
-
8.
Ajouter le jus de carottes réduit et la crème. Mijoter quelques minutes jusqu'à la consistance voulue. Rectifier l'assaisonnement.
-
9.
Servir les escalopes de porc avec les pêches et les carottes nappées de sauce à la crème. Accompagner de riz et d’un légume vert.
1 commentaire
-
Vincent Breton - jeudi 10 novembre 2011C'est une excellente recette et ne vous laissez pas surprendre par la couleur orange de la sauce (jus de carotte).
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Cuisson du porc
| Mode de cuisson | Temps | Température à coeur au service |
|---|---|---|
|
à la poêle à feu vif |
1 à 2 min |
60 à 63 °C (140 à 145 °F) |
|
au BBQ à intensité élevée |
1 à 2 min |
60 à 63 °C (140 à 145 °F) |
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