Filet

filet
filet

Filet

À la poele

  1. Sortir la viande du réfrigérateur de 20 à 30 minutes avant de cuire pour qu'elle atteigne la température ambiante.
  2. Préchauffer le four à 180 °C (350 °F).
  3. Dans une poêle allant au four, chauffer un peu d’huile à feu moyen-vif. Saisir le filet de tous les côtés Durant 5 minutes.
  4. Poursuivre la cuisson au four de 13 à 15 minutes ou jusqu'à ce que le thermomètre à viande inséré au centre indique 63 °C (145 °F).

Au bbq

  1. Sortir la viande du réfrigérateur de 20 à 30 minutes avant de cuire pour qu'elle atteigne la température ambiante.
  2. Préchauffer le barbecue à intensité moyenne.
  3. Cuire le filet de 12 à 15 minutes ou jusqu'à ce que le thermomètre à viande inséré au centre indique 63 °C (145 °F).

Au four

  1. Sortir la viande du réfrigérateur de 20 à 30 minutes avant de cuire pour qu'elle atteigne la température ambiante.
  2. Préchauffer le four à 180 °C (350 °F).
  3. Déposer le filet dans un plat allant au four et cuire 18 à 20 minutes ou jusqu'à ce que le thermomètre à viande inséré au centre indique 63 °C (145 °F).

Trucs de pro